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绘睡+app是一款睡眠监测软件,绘睡+app新概念睡眠问诊类实用APP。依托强盛的睡眠医疗资源,为你提供海量助眠音乐资源、个性化睡眠测评、1v1专家问诊等睡眠服务。 绘睡+app介绍: 绘睡+,专注睡眠健康的先行者,...

绘睡+app

绘睡+app是一款睡眠监测软件,绘睡+app新概念睡眠问诊类实用APP。依托强盛的睡眠医疗资源,为你提供海量助眠音乐资源、个性化睡眠测评、1v1专家问诊等睡眠服务。

绘睡+app

绘睡+app介绍:

绘睡+,专注睡眠健康的先行者,拥有大量优质的白噪音、冥想及放松的助眠音频资源。同时也是海内领先的CBT-I(失眠的认知行为疗法)推动者。

历时一年,投入600万,绘睡在国际一线非药物失眠疗法——”CBT-I“的基础上进行了大量针对国人的优化与升级,最终推出”藏宝图CBT-I疗法“,这是一整套战胜失眠的行动计划,包含了智能评估问卷及精准分型,定制的睡眠日记和作息调整功能,6周/18节的针对性课程,专属的睡眠专家团队支持。方案通过挖掘你自身内在的力量,通过持续的认知教育和行动计划,找回你自身的睡眠力量,让你重回婴儿般的睡眠。

绘睡+app功能:

【智能睡眠评估】

基于旗下医院睡眠医学中央,为你开发出了一套独有的智能评估体系,找到困扰你的睡眠问题毕竟是什么,并高效定制专属于你的睡眠改善方案

【CBT-I睡眠教学】

海内外顶级高校的专业医学团队、顶级的教学动画制作团队,用燃烧的经费为你打造完成海内领先的CBT-I教程,帮助你把握睡眠的秘密

【睡眠报告与睡眠行动计划】

详尽专业的睡眠日报、周报、月报,帮助你更了解你的睡眠,也更了解你自己;更可以通过GTD式的任务帮助你动态调整睡眠时间,形成最适合你的作息计划

【专属睡眠专家】

藏宝图CBT-I计划为每位用户都配备了一名专属的睡眠专家,每周免费一次电话咨询,两次图文咨询,以及无限次的主动健康提醒,确保你在战胜失眠治疗的路上一往无前。

【助眠冥想资源】

海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠,提升睡眠质量;

【睡眠智能硬件】

智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜;

【睡眠专家一对一】

每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家,每周一次免费电话咨询与图文咨询,为你提供科学可靠的睡眠建议,确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

绘睡+app适用人群:

‒ 失眠,或入睡困难、夜间易醒、起床困难专业户

‒ 睡眠质量很差,白天无法集中精神工作

‒ 过度娱乐代偿,无法掌控睡眠

‒ 精神压力大,常常感到焦急

‒ 渴望提高睡眠质量,对睡眠健康、身心健康有更高的追求

更新内容:

全新首页:首页功能重磅推新,带你快速了解绘睡APP,找到合适你的功能

音乐场景:酣睡、小憩、放空、沉思……更多针对性打造的音乐场景,让你更快找到适合当下的音乐

电话咨询:新的单次电话咨询功能,专业睡眠治疗师助你解决更多睡眠问题